有过胎停流产的姑娘请看这份指南

比起久备不孕，胎停流产的情况可能更加让人难过和迷茫，不仅有身体的创伤还有心理的折磨。

孕多多就来给大家支支招，发生胎停流产之后，怎么调理才能促进身体的恢复；同时为了下次顺利怀孕，需要做些什么?

遭遇胎停后的应急处理

就像面对人生中每一个应激事件一样，遭遇胎停后，我们也会经历一个从抗拒到接纳，从伤痛中逐步走出来的过程。

第一步是身体上的恢复和心理上的平复。当你心理平复后，才能去分析查找原因，针对性的调理，引来下一次的成功。

发现胎停之后应当采取以下4项紧急措施：

①清宫手术

发现胎停后，如果孕周比较大，一般需要做清宫手术，而且医生可能会在术前使用米非司酮等药物帮助胎盘和子宫壁的松解，对子宫内膜的损伤更小。

②流出物检测

对于手术后的流出物，必须做胚胎染色体或者胚胎绒毛检测。

这个检测能够判断胎停是否是因为胚胎本身的染色体异常而造成的自然淘汰。

很多小姐姐在心痛或崩溃中做完了流产手术，错过了这个确诊问题的机会。

③小月子排瘀

在清宫手术后，切记不要马上吃高营养、高蛋白的食物来进补。

这时候我们要做的，是帮助子宫排出残留的淤血等“不好”的东西，不然，容易留下内膜炎症或黏连问题。

可以使用传统的生化汤或益母草，帮助子宫兴奋、收缩，排出淤血及残留物，也可以辅助一些活血祛瘀的中药来帮助身体恢复。

④清淡饮食

在下次月经之前，都不要过度食用蛋白质和脂肪，尤其是饱和脂肪，容易引起炎症反应。摄入的蛋白质要优质和安全，比如蛋类，深海鱼等。

之后，逐渐随着身体恢复的进程再改变调理方式，整个恢复过程至少要3个月左右。

胎停后的原因分析及应对建议

胎停的原因有时候不一定能够准确排查，主要有以下几种：

①胚胎染色体异常

由于胚染问题而导致的自然淘汰，在引起生化、胎停的因素中，可能占到70-80%。

建议进行流出物的胚胎染色体检查、夫妻双方染色体检查和基因检查。

如果检查发现夫妻双方是属于染色体异常率高发的人群，未来可以使用三代试管技术对胚胎筛查以后再移植，避免再次胎停风险。

此外，夫妻双方都正常，也可能会由于亚健康或大龄，导致精子和卵子质量下降，导致胚胎染色体或基因异常。

因此，再次试孕前，对卵子及精子的质量进行专项调理非常重要。

②母体健康因素

胚胎着床和发育的过程，也是一个母胎界面形成的过程。如果母体的内膜血流不好或凝血功能异常，就会造成胚胎着床之后的营养供给受限。

这个时候我们要加强全身的血液循环和能量代谢系统。

胚胎继续分裂发育，还需要确保母体的甲状腺功能、肝功能、肾上腺功能以及其他内分泌系统都正常工作。

因此，此时需要全面排查母体健康因素，如果有问题，需要提前做相对应的调理干预。

③免疫异常

当出现了明确的免疫指征时，医生会给与药物介入治疗。

除了药物使用外，日常增强自身的体质，达到一个免疫平衡的状态也很重要。

a、推荐使用益生菌从肠胃开始提高自己的免疫调节能力。

b、运动增强肾上腺功能，改善机体的应答机制，能够有效识别胚胎，和谐完成母胎界面的建立。

但建议在第一次月经结束之后再开展运动，而且要根据自身情况量力而行循序渐进。

④男士问题

精子的碎片率及畸形率过高也可能会引起胚胎发育异常，导致胎停。

男士在日常调理时，可以多摄取南瓜子、虾青素等抗氧化成分；如果精子畸形率过高或活力数量欠佳，可以多摄取含有精氨酸、锌等成分。

最后要特别提醒，如果发生过2次以上胎停或年龄超过35周岁，就不要再盲目尝试了，毕竟每一次流产都是对身体和宫腔环境的挑战。

此时可以转换思路，积极调理、养卵养精，同时借助三代试管，能够将胎停率控制到5%以下，更快更好地迎来自己的宝宝哦！

珍惜每个家庭梦想是我们一直不忘的初心；陪伴每对准父母找到属于你们的宝宝是我们一直不变的承诺。在寻宝的路上，孕多多与您携手同行！

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