男性备孕不可做这3件事
备孕不仅是女性的事,准爸爸们也应该积极参与。 大家都知道,在怀孕期间,准妈妈们有很多需要注意的地方。 但是,准爸爸也要积极备育,所以备育爸爸千万不要做三件事。
当男性身体过度饮酒时,会引起精子的形态和活动能力发生变化,甚至杀死精子,影响受孕和胚胎发育,造成婴儿先天性智力低下。 此外,还对一些有饮酒习惯的男性进行了调查。 经调查发现,喜欢喝酒的人,精子密度会降低56.6%,而酒精也会降低男性体内睾酮的合成,导致精子发生障碍。
男性不宜久坐浴缸或桑拿,长时间骑自行车,因为男性的睾丸会受到挤压。 不要穿紧身衣,以免高温造成精子密度降低。
男性备育期间,蛋白质是最重要的营养素,如鸡蛋、牛奶、核桃、花生、牛肉、鸡肉、鱼虾等,均衡饮食,切不可过量。
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