男性备育可以游泳吗？

2021-08-03

很多备育的男性朋友会有这样的想法，锻炼不仅能保持身体健康，而且是减轻压力的有效途径，所以有时间他们就去游泳了，当然前提下是喜欢游泳，那么问题来了，男人备育期间能游泳吗？让我们看一下以下内容。

1.备育期间不建议游泳，特别是在不够干净的游泳池，或冬泳时，会导致精子活力下降，或影响生殖系统的清洁。

2.在准备期间，男性补充锌和硒可以提高生育能力，因为锌和硒是男性生命之花，可以提高精子的质量。因此，我丈夫在怀孕期间可以吃一些海鲜和牡蛎，因为它们含有更多的锌。游泳属于有氧运动，对身体有很大好处。它还可以促进血液循环和调节神经系统。

3.适当的体育锻炼不仅可以提高怀孕率，还可以增强身体的抵抗力和免疫力。

无论男女怀孕，如果你想游泳并且天气允许，尽量选择室外游泳池。这样，你就不会被氯气的气味刺激而引起不适。当然，最新的游泳池过滤系统使用杀菌能力更强、无味的臭氧来代替氯。如果你能选择这样一个游泳池，你就不用担心了。

我来回答

提交

暂无评论！！！