备孕期要做到哪些准备才能怀一个健康宝宝

如果您想拥有一个健康的宝宝，在怀孕前有很多事情要注意。今天，我们将看看女性在怀孕前应注意的禁忌症。

(1)沮丧时不要怀孕

一旦一个人处于焦虑，抑郁和沉重的精神负担状态，其生理功能将不可避免地发生变化，这不仅会影响精子或卵子的质量，还会影响怀孕后因情绪刺激而引起的母体激素分泌胎儿的生长发育。因此，当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。

(2)太累了不要怀孕

例如婚礼的蜜月期和旅途，因为在婚礼前后，男女双方都在努力地处理婚姻和礼节娱乐，迎来了，身体负担过重，降低了精子和卵子的质量。新婚的蜜月旅行者频繁性生活，这也影响到将精子和卵子植入子宫的环境，不利于优生。

(3)生病时不要怀孕

由于该疾病影响体质，受精卵的质量以及子宫的着床环境，因此在疾病期间服用的药物可能会对精子和卵产生不利影响，从而导致新生儿的缺陷。因此，当两对夫妇中的某人生病时，他们必须等待身体康复并停止服药半年以上才能怀孕。

(4)不要高龄怀孕

怀孕时，男性超过55岁，女性超过35岁，称为晚期妊娠。在怀孕期间，应加强监护，因为高龄孕产妇的胎儿畸形发生率相对较高。

(5)怀孕前请勿接触放射性和剧毒物质

因为生殖细胞对X射线和剧毒物质非常敏感。如果孕妇在怀孕前(尤其是在腹部)接受了X射线照射，则在怀孕前等4周比较安全。

(6)初冬至初春不宜怀孕

由于怀孕初期最担心病毒感染，一旦孕妇感染了该病毒，致畸率就会大大增加，而冬季和春季是该病毒频繁传播的季节，因此不适合用于从初冬到初春怀孕。

怀孕前的注意事项

1.怀孕前不要抽烟喝酒

香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇会损害精子细胞和卵细胞。经常吸烟和饮酒的女性最好等待2-3个月，然后再戒烟和饮酒，然后再怀孕。丈夫还应在妻子怀孕前1个月戒烟戒酒。

2.怀孕前不要养猫，狗和其他宠物

猫，狗和其他宠物可能会感染各种病菌，例如弓形虫感染，这些病菌可以直接传播给胎儿并使胎儿变形。因此，请勿在怀孕前养宠物，例如猫和狗。

3.停止服用避孕药后不要立即怀孕

停药后至少三个月可以怀孕。停药半年后最好怀孕。戴避孕环的女性在服用避孕环之前应等待2-3次正常月经。这可以使子宫内膜和排卵功能有恢复的过程，以促进受精卵的生长发育。

4.不要在早产，流产和葡萄胎刮宫后立即受孕

妇女的子宫内膜早产和流产后会受到创伤。如果立即怀孕，很容易发生流产并形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后，隐藏在静脉丛中的滋养细胞可以在一段时间(超过1至2年)后重新激活，甚至发生恶变。