闭经吃什么？不吃什么？女性朋友一定要注意了

闭经吃什么

闭经指女子年逾18周岁，月经尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上者，称为闭经。本病的发生有虚有实。虚者精血不足，血海空虚，无血可下；实者，邪气阻隔，脉道不通，经血不得下行。下面为大家介绍几款食补疗方供患者参考。

1、山药90克，鸡内金30克。将两味干燥，共研细末，每服12克，日1次。用糯米酒或黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。

2、黑木耳、胡桃仁各120克，红糖240克，黄酒适量。将木耳、核桃仁碾末，加入红砂糖拌和均匀，瓷罐装封，每服30克，黄酒调服，1日2次，黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。

3、薏苡仁根30克。将药洗净，切段，水煎，早、晚空腹饮用，连服十余剂方有效。本方适用于痰湿阳滞之闭经。

4、向日葵梗9克，猪爪250克。先将猪爪(猪蹄壳)洗净，刮去污垢，用河沙在锅中炒泡，再淘洗干净后放入砂锅内，用文火煨炖至烂熟。猪爪煨烂后，加入向日葵梗，煮几沸熬成浓汁，去渣，饮汁，每日2-3次，每次20-30毫升。本方适用于气滞血瘀之闭经。

闭经不能吃什么

女性朋友一旦发现闭经，切勿讳疾忌医。尽早到医院治疗，并且在生活上注意防寒保暖，加强身体锻炼，合理安排生活、工作，作息规律，增强体质，劳逸结合，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷、精神紧张，改善环境，解除思想顾虑。这里，小编提醒闭经患者不要吃以下食物：

1、不利营养精血的食物：如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

2、忌食肥腻甘厚食物：如蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肝、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

3、忌食胡萝卜：胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

4、忌生冷酸涩、辛辣等刺激性食物，如各种冷饮、凉菜，寒性水果、水产品等，这些食物可导致血管收缩，血腥凝滞，使精血闭而不行加重病情。

5、忌暴饮暴食：脾胃为气血生化之源，脾主经血、胃主受纳，全身血液由脾来统摄调配，而暴饮暴食可损伤脾胃功能，使气机不利、血韵不行、冲任血少而导致闭经。因此，闭经患者应调节饮食，切莫暴饮暴食、饥饱不均。

引起闭经的原因

在生活中，身体多多少少会出现一些疾病，但是有些疾病对身体的影响伤害是非常大的，看似没有什么问题，如贫血、营养不良、特有的内分泌疾病，肥胖等症状，这些疾病的发生都是由于体内的分泌激素不全，肾上腺功能下降，胰腺体功能紊乱造成的，这些因素的发生，长时间没有得到及时的治疗就会导致闭经的情况发生。

生殖器官的发育不良也是会影响到卵巢的正常功能，有些患者是先天性的无卵巢、卵巢早衰、卵巢的发育不良，不能正常的分泌雌性激素以及孕激素，子宫内膜没有周期性的变化，这些都会影响到女性的正常月经，会发生没有月经来潮的情况。

很多人对于月经会形成一种非常紧张的情况，因为有时候痛经的发生，让很多人对于月经的来潮有一种厌误感，月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统，这些都有着复杂的关系，那么，如果长时间的处于紧张的一种现象，就会导致正常功能异常，导致闭经。

有些爱美的女士，经常会通过节食来进行减肥，过度的节食，身体最基本的营养都不能保证，长期性的就会导致严重的营养不良，导致女性的内分泌紊乱，影响到下丘脑黄体激素的生成，使体内的分泌激素减少，从而发生闭经。

女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状，而内分泌也会紊乱。

闭经有哪些危害

女性过早闭经，容易衰老，从中年到老年过度的各种更年期症状折磨，伴随着失眠多梦、心悸心慌、腰膝酸软、白发掉发等症状。除此之外，闭经对女性还有哪些危害呢？下面小编将一一列举闭经给女性带来的危害。

1、一般来说生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，闭经的危害也不太大，只是一种妇科病的症状，因此单纯的闭经本身对身体是没有什么危害的，而女人闭经对身体有不良影响的则是引起闭经的原发疾病。

2、一些少女因减肥造成停经闭经，轻则月经稀发，重则出现闭经，更严重的则会由于一直以来的营养不良，导致内分泌功能紊乱，性激素水平低下，出现不可逆转的闭经，此类闭经，最终可导致不孕。

3、闭经的危害除了可带来身体上的不适，闭经还会带来心理方面的危害。女性闭经，心理平衡容易被打破，而使许多患者产生明显的心理负担，闭经就会带来一系列精神方面的问题。

女性闭经的年龄

引起闭经的原因很多，错综复杂。它可因全身或局部的许多器质性或功能性病变引起，也可能是某些疾病的前驱症状，不可等闲视之。而在青春期前、妊娠期、哺乳期以及绝经期后闭经则属于正常生理现象。那么，女性闭经年龄是什么时候呢？

1、专家指出一般女性闭经的年龄在45-55岁是在正常范围内的。闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。

2、对于闭经的厌食症患者来说，她们应该在妇科内分泌医生的指导下，进行雌激素补充治疗，渐渐地在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的正常比例及正常的代谢。

3、同时进行心理治疗，疏导心理压力。其中，家庭成员的关怀尤为重要。

4、矫正行为，适当更换环境，慢慢改变旧有习惯，逐步促进饮食，由少至多，使体重每周增加1至2公斤。

5、必要时可用抗抑郁药物治疗。严重营养不良的患者，应积极采取营养支持方案，必要时可住院治疗。