高血糖是怎么引起的

高血糖是怎么引起的

人体内血糖的正常决定了人体的健康程度，因为人体内含有胰岛素，可以降低人体内的血糖，人们人体内血液中血糖一旦升高，胰岛素分泌就会相对多一些来分解血液中多余的糖类，让人们的血糖维持在一个正常的水平。生活中很多人都会出现高血糖，那么高血糖是怎么引起的呢？

1、胰岛素分泌不足

正常情况下人体的胰岛素分泌受到血液血糖含量的反馈调节，如果血糖处于一个正常范围的话胰岛素的含量也会正常，但是如果人体内因为某一些原因导致出现胰岛素分泌不足的话，血液中的糖类就不能及时被分解，从而出现高血糖。

2、饮食

人们在生活中经常吃一些高糖类、高脂肪、油腻的食物的话，血液中的血糖也会明显增高，从而形成高血糖。

3、遗传

有的人出现高血糖是由于遗传的因素，如果家族中有高血糖的病史的话，那么人们出现高血糖的几率也会升高。

4、运动

人们的运动量也会影响着血液中的血糖含量。生活中人们运动比较少的话，身体内的血糖消耗会减少很多，就会引起高血糖。

孕期高血糖有什么症状

高血糖会导致很多的疾病，人体的血糖受到胰岛素的调控，一旦升高之后就会有更多的胰岛素来消耗掉多余的血糖。而当人体出现了某一些病导致胰岛素降低，那么人体内的血糖就会升高，从而引发其他的一些疾病。孕妇也很容易得高血糖，那么孕期高血糖有什么症状呢？

1、消瘦

在孕期时候血糖偏高的话，准妈妈们会出现食量大增但是消瘦的症状，则是因为孕妇体内的葡萄糖利用率减少而脂肪分解加快导致的，血糖越高的话，其消瘦就更严重。

2、疲劳乏力

高血糖会导致孕妇们的葡萄糖不能进入细胞，那么人体就会缺乏能量，这时候人体时常感到乏力、精神不济。

3、容易饿

高血糖的孕妇一般会吃得很多，而且很快就容易饿，这时候葡萄糖不能被细胞利用，人体饥饿感比较强，所以孕妇时常会有饥饿感。

4、容易口渴

容易口渴也是高血糖的一个比较明显的症状，如果每天饮水量超过2000毫升还感觉口渴的话就要引起重视了。

5、尿多

高血糖孕妇不仅饮水量增多，其尿量也会增多，一天上洗手间的次数可能达到20次，需要尽快到医院就医。

孕期高血糖对胎儿危害

糖尿病的发病机理是因为人体内的血糖升高，但是葡萄糖被细胞的利用率并不高，患者时常会感到饥饿感、口渴感。如果孕妇发生了高血糖，绝对不能轻视，因为孕期高血糖是一件很严重的事情，不仅会影响孕妇的身体加健康，也会影响胎儿。那么孕期高血糖对胎儿危害有哪些？

1、流产

孕妇体内的血糖过高也是导致流产的一个重要原因，如果孕妇不注重自己的血糖数值并控制好血糖的话，会威胁到胎儿的生命。另外高血糖也会导致胎儿畸形、智力低下等情况，影响胎儿的脑成熟。

2、糖尿病

高血糖的孕妇生出来的宝宝患上糖尿病的几率比较大，为了不增加胎儿发病的概率，孕妇一定要注意自己的饮食，定时测量自己的血糖。

3、巨大儿

当孕妇在平常生活中补充的营养过多的话，也会导致体内的血糖数值升高，这时候生出来的宝宝很有可能是巨大儿，宝宝的健康情况也会受影响，而且还会增大分娩难度。

4、低血糖

孕妇高血糖生出来的胎儿也很容易出现低血糖，低血糖对宝宝的脑细胞成长不利，有可能会造成不可逆的伤害。

怎样控制孕期高血糖

高血糖属于一种疾病，如果孕妇在孕期的时候出现容易饥饿、容易口渴、尿多、消瘦这类症状的话，很有可能是出现了高血糖。在孕周28周左右一般都需要做一次血糖测试，检查孕妇是否有高血糖。高血糖对胎儿的影响比较大，所以一定要及时发现和治疗。那么怎样控制孕期高血糖呢？

1、定期检查

高血糖的孕妇在确诊之后一定要定期检测自己血糖，尤其是三餐之后的血糖水平，每天至少要检查一次。

2、饮食调节

高血糖患者的饮食对疾病的控制十分重要，孕妇们要控制热量的摄入，做到营养均衡、少吃多餐、规律进食，让体重适当增长。可以多食瓜果蔬菜，蜂蜜、巧克力、糖类、甜点、单糖这类食物应该多避免，高脂肪、高蛋白质的食物也不要多吃。

3、合理运动

合理的运动不仅可以有效控制高血糖，对孕妇和胎儿也有一定的好处。在饭后一个小时可以适当到外面散步，但是运动的时间不要过长，也不要做一些剧烈的运动。

4、药物治疗

如果通过饮食和运动的方法都不能控制血糖的话，需要在医生的嘱咐之下适当进行胰岛素治疗。应用胰岛素的时候要注意用量和时间间隔，也要配合饮食和运动治疗。

孕期高血糖吃什么好

高血糖患者会出现一系列的症状，一些孕妇刚开始出现高血糖的时候可能没有什么症状，但是对胎儿的影响是很大的。大部分糖尿病孕妇的宝宝都是巨大儿，胎儿不仅患上脑部疾病的几率变高，分娩的时候也会增加风险。孕妇一定要控制自己的血糖，那么孕期高血糖吃什么好？

1、洋葱

洋葱在菜肴中起到很多作用，很多人也比较喜欢吃洋葱。而洋葱可以刺激胰岛素的合成，有利于糖尿病的治疗，还有调节血脂的作用。

2、黄瓜

糖尿病患者多吃黄瓜有好处，黄瓜中的糖类含量很低，糖尿病患者多吃也不怕血糖会升高。

3、苦瓜

苦瓜中含有的一种物质有很好的降血糖的作用，可以有类似于胰岛素的作用，而且还可以刺激胰岛素的合成，所以多吃苦瓜有利于控制血糖。

4、甜瓜

甜瓜有很好的消暑解渴的作用，而糖尿病患者多吃甜瓜既可以解决口渴的问题，还可以降血糖。

5、南瓜

南瓜中含有的果糖可以抑制葡萄糖的吸收，还可以促进胰岛素的分泌，可以有效降低血液中的葡萄糖含量。