怀孕后，洗澡能不能搓肚子？

2021-06-10

女性怀孕后，体内汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，所以要勤洗澡保持身体清洁。但孕妇洗澡也有些禁忌，比如搓肚子。下面我们就一起来看看孕妇洗澡能不能搓肚子。

一、孕妇洗澡能不能搓肚子

可以轻轻搓洗肚子。

孕期准妈妈腹中的胎儿有子宫和羊水的保护，所以平时洗澡时也能轻轻搓洗肚子的，只要注意力度，不用力过猛，是不会伤害到胎儿的。

二、孕妇洗澡搓肚子有什么影响

1.导致胎儿脐带绕颈

怀孕5个月后的胎儿隔着肚皮也能感应到外界刺激，不管是声响，温度的变化，还是动作等。当洗澡搓肚子的方式不正确时，比如转转圈搓肚子，胎儿就可能随着准妈妈的手来回转圈，这会增加胎儿脐带绕颈的几率。

2.长妊娠纹

很多孕妇在怀孕前有强迫症，洗澡时喜欢搓泥，尤其是肚子上的。但怀孕后，尤其是孕中后期，准妈妈的肚子变大，肚子上的皮肤也被撑大，皮肤表皮层也被迫伸展，张力比平时弱很多，此时经常搓肚子就很容易对肚子上的皮肤造成伤害，使得其角质层变薄，就是肚子与外界环境隔离的那层屏障，再加上孕期激素水平的影响，孕期肚子长妊娠纹的概率也会增加。

三、孕妇洗澡怎么正确搓肚子

孕妇洗澡最好是选择淋浴，先用不超过42度的温热的水先冲泡一会，在冲泡的时候尽量坐在凳子上，但切记不要拿着蓬蓬头直接对着肚子冲。

等角质层被热水充分浸泡后，再用手轻轻地揉搓，切记不能在肚子上打圈，可以上下或者左右揉搓，也可以用柔软的毛巾帮助揉搓，但要注意力度。

肚脐眼清洗：

如果孕妇肚脐眼很脏的话，不能用指甲抠，最好用湿润的棉签轻轻地擦拭，不要打转擦，顺着一个方向轻轻地擦就可以了，以免引起肚子痛、拉肚子等问题。如果无法一次清除干净，也不要太过勉强，可下次再洗。

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