生育交流
-
女人在怀孕的时候适当做一些小运动是有利于自身健康和胎儿的发育的，既能控制体重，又能提高抵抗力，改善妊娠不适等。散步是孕妇比较喜欢也较常进行的运动，可是孕妇散步好吗？散步时应该注意些什么？作为准妈妈，…2021-07-07 -
孕妇游泳算是国外比较提倡的孕妇运动方式，游泳不仅能促进是孕妇的血液流动，也能很好的缓解孕妇的腰酸、背痛等现象，只是国内不少准妈妈对孕期游泳还有着些许担忧，对此下面我们就孕妇游泳这个话题展开分析，浅谈…2021-07-07 -
现在越来越多的孕妈妈开始喜欢上做孕妇操啦，一本葵花宝典可以助人练成绝世神功，同样合理有效的孕妇操可以令你轻松克服孕期的一切困难哦。孕妇操主要是锻炼腿部、腹部、腰部、骨盆处的肌肉，它的姿势也有很多种，…2021-07-07 -
孕妇孕期里面也要多注意运动，适当的运动能增强孕妇的体魄，也有助于宝宝的健康发育成长，帮助缩短产程等。最适合孕妇的运动莫过于步行了。可是让孕妇自己一个人去步行未免过于单调，孕妇也会慢慢失去了动力。这个…2021-07-07 -
-
孕妇瑜伽好处多多！既增强体力、肌肉张力和身体的平衡感，又能提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。让准妈们在孕期也不会显得“笨重”。同时能刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，很好地控制呼吸。孕妇瑜伽能…2021-07-07 -
孕妇体操是一种适合孕妇做的体操，它可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，也能缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。不过，在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备…2021-07-07 -
怀了孕能不能运动，需不需要运动?这是许多孕妈咪们关心的话题。专家认为，孕妈咪不仅可以运动，而且需要适当、科学的运动。那么，孕妇可以进行哪些运动呢？散步、慢跑、体操、瑜伽、游泳、舞蹈皆可。本专区将围绕…2021-07-07 -
-
怀有宝宝的准妈妈是否发现从前从不失眠的自己，现在也开始失眠啦？这是由于女性在怀孕期间荷尔蒙发生变化，情绪的波动也比往常更大了，因此失眠也是在情理之中。准妈妈该如何应对失眠呢？2021-07-07 -
怀孕真是不方便，挺着个大肚子连睡觉都不安稳。仰着睡吧，肚子压得难受，侧卧睡吧，睡累了想翻个身都困难，还要把老公喊醒帮忙。无论采取怎样的睡姿都觉得不舒服。另外，据说孕期睡姿还会对胎儿造成影响，到底哪种…2021-07-07 -
孕妈妈的睡眠质量将会关系到宝宝的健康生长，因此准妈妈们在孕期不管在睡眠的时间上，还是睡眠的姿势上都应该注意，掌握好时间，掌握好正确的睡姿，给宝宝营造一个舒适的环境，妈妈睡得舒服，宝宝也睡得舒服。除此…2021-07-07 -
结婚是两个相爱的人走到了一起，并许下一生一世诺言。怀孕则是两个人诺言的开始，也就是从这时候开始了承担父母责任，这时候两个人心里会充满了激动和喜悦，当然这个时候也非常的迷茫，不知道应该准备些什么东西，…2021-07-07 -
俗话说“出门必备三大件——手机、证件、银行卡”。手机不离身已经是一种生活常态，它已经成为人们生活中必不可少的一部分，手机的使用人群也是十分广泛，那么孕妇能不能用手机呢？怀孕期间用手机对孕妇有没有辐射…2021-07-07 -
不少女性在怀孕期间坚持工作，因此每天需要乘车上下班，晕车是孕妇一大困扰问题。不少孕妇在怀孕前就有晕车现象，怀孕之后晕车状况更严重。孕妇晕车是怎么回事？孕妇晕车能吃晕车药吗？对于孕妇来说，考虑到安全问…2021-07-07 -
随着现代社会的发展，人们的生活已经离不开各种各样的电器产品。办公所用的打印机、复印机已经成为人们工作必不可少的工具。我们都知道，这些办公用品，无论是打印机还是复印机，或多或少总是会有一点辐射的。那么…2021-07-07
