生育交流
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孕妇在怀孕期间营养不良和营养过剩都是不好的。营养不良会导致胎儿发育迟缓甚至流产，而营养过剩可能导致胎儿巨大和各种并发症。所以，合理的饮食对孕妇和胎儿都至关重要。那么，怀孕期间，孕妇吃什么好呢？哪些菜…2021-07-07 -
冬天想要补补，只需一碗热气腾腾的靓汤。随着生活水平的提高，人们在解决温饱的基础上，更多的是讲究享受、养生。一日三餐，餐桌上基本都可以看到靓汤，尤其是冬季。冬季喝汤不仅可以抵御寒冷，而且汤的营养价值很…2021-07-07 -
冬季到来，天气的温度就会很低，昼夜温差也比较大，这对于准妈妈和宝宝的健康也有很多不利的因素。所以需要增加食物的营养，以此来提高准妈妈的免疫力。那么很多准妈妈就会问，在冬季吃什么食物好？或者冬季吃什么…2021-07-07 -
冬季天气寒冷，对于很多体质较差的人来说，干燥的冬季容易引起上火、感冒，十分容易生病。这个时候除了需要多喝水外，还需要通过水果来补充一些人体所必须的营养成分，那么冬季吃什么水果好呢？今天小编就来带大家…2021-07-07 -
每一个准妈妈在怀孕时期 ，都是很不容易的，很多事情都不能随心而欲的做，当然很多好吃的也不能因为嘴馋多吃，特别是在冬季，准妈妈一定要注意防寒保暖，注意营养均衡的饮食，那么在准妈妈冬季适合吃什么菜呢？今…2021-07-07 -
冬天是万物进入冬眠的季节，但在中医上认为，冬季是藏匿精气的季节。冬季最适合进补，除了我们老生常谈的食补，冬季喝茶也是一种养生的好办法。但是喝茶也是有讲究的，冬季喝什么茶好呢？今天小编就来给大家说说冬…2021-07-07 -
怀孕期间是一个神奇的过程，小生命在准妈妈的腹中不断发育成熟，而营养对于胎儿发育是十分重要的，那么为了各种营养的摄取，孕妇必吃的食物有哪些呢？吃什么食物可以补钙、补血呢？又有什么食物是需要忌口的呢？我…2021-07-07 -
由于孕妇孕期营养不足，往往会出现面色苍白、无食欲等症状。据报道，吃黄花菜不仅能滋养皮肤，增加皮肤的韧性和弹性，使皮肤柔嫩饱满，润滑。所以对于孕妇来说，吃黄花菜不会伤害自身和胎儿。下面妈妈网百科介绍孕…2021-07-07 -
妈妈们都知道，孕妈的饮食对胎儿的健康发育是非常重要的，一般既要符合孕妇的口味，又要营养均衡，这就需要了解孕妇的营养食谱。那么孕妇营养食谱有哪些呢？孕妇所需营养素有哪些呢？孕妇一日三餐食谱是怎样的？孕…2021-07-07 -
在怀孕期间，怀孕的女性也就是孕妇，身体需要比过去摄取更多的营养。对于孕妇，钙流失和骨质疏松症的风险是30％-40％。如果怀孕的女性平时喝咖啡，不爱晒太阳、不爱喝牛奶、不吃钙片，那么，可以肯定的是，这种身…2021-07-07 -
不同的食物都有不同的营养价值，对不同的人群功效也会不同。孕妇身体情况特殊，很多普通的食物都要格外留意，因为不当的饮食不仅会影响孕妇，也会影响胎儿的健康。究竟孕妇吃什么好呢？2021-07-07 -
怀孕4个月，孕吐，压迫感等不愉快的症状消失，孕妇身心平定，胃口变好。 胎儿也进入了一个快速增长期，准妈妈们需要从现在开始补充充足的营养，进行饮食调理，多摄入蛋白质，植物脂肪，钙，维生素等营养物质，不能…2021-07-07 -
自怀孕后，孕妈最关心的是胎宝的健康。而影响胎宝健康的关键因素是孕妈体内的营养。但即使孕妈膳食结构均衡，也无法满足身体营养需求，需要适当喝牛奶补充营养。目前市面上牛奶众多，孕妈该如何选择呢？哪种牛奶更…2021-07-07 -
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孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，了解孕期的饮食禁…2021-07-07
